Рассказ о том, как есть булки на ночь без вреда для фигуры и здоровья. В статье описаны 5 правил, из которых 4 общих и одно личное. Автор объясняет, что секрета в том, что никакого секретного ингредиента нет, а есть несколько правил, которые нужно соблюдать. Один из них - не есть после 18:00, а последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна.