Статья рассказывает о том, как выбрать правильное питание, не попадая в ловушку экспериментов. Автор предупреждает о рисках долгосрочного воздержания от еды и необходимости учитывать индивидуальные особенности организма. В статье приводятся примеры неудачных попыток перейти на правильное питание и рекомендации по выбору оптимального рациона питания.