Статья о том, как работает нутрициолог. В ней описываются три эпизода, которые могут побудить человека обратиться к специалисту. Также описывается процесс консультации, включая заполнение анкеты и анализ данных, и результаты, которые получает клиент - анализ стратегии питания, рекомендации по модификации образа жизни и питания.

Рассказ о том, как есть булки на ночь без вреда для фигуры и здоровья. В статье описаны 5 правил, из которых 4 общих и одно личное. Автор объясняет, что секрета в том, что никакого секретного ингредиента нет, а есть несколько правил, которые нужно соблюдать. Один из них - не есть после 18:00, а последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна.

Получите бесплатную консультацию по ведению здорового образа жизни в скайпе. Длительность консультации до 60 минут. Обсуждаем вопросы начала здорового образа жизни, изменения привычек, улучшения самочувствия, посещения врача, регулярного занятия спортом и правильного питания.

Статья о том, как автор стала специалистом по здоровому образу жизни благодаря своему личному опыту и работе с клиентами. Она рассказывает о том, как начала заниматься скандинавской ходьбой, чтобы набрать вес, и как это привело ее в университет физкультуры, спорта и здоровья. Автор подчеркивает важность конгруэнтности в этой сфере и готовится поделиться своим опытом в области сна.

Статья рассказывает о важности гигиены питания и пищевой безопасности. Описываются основы безопасного приготовления и правильного хранения продуктов. Автор подчеркивает, что здоровый рацион начинается не только на полках в супермаркете, но и в холодильнике.

Статья о том, что запрещать себе продукты не всегда правильно, а важно следить за сбалансированным питанием. Автор призывает не бояться еды и устанавливать с ней добрые отношения, так как это благотворно для здоровья.

Статья рассказывает о различиях между нутрициологией и диетологией, а также о задачах нутрициологии, которая занимается изучением вопросов здорового питания и сбалансированного рациона для снижения риска хронических заболеваний.

Автор рассказывает о своих размышлениях по поводу переориентации на новую профессию и остается в нише здорового образа жизни. Она считает, что это большая поляна возможностей и рассказывает о своих планах на будущее.

Автор рассказывает о своих впечатлениях от посещения концерта джазовой музыки в Филармонии. Она возвращается в это место после 25-летнего перерыва и ощущает, что ничего не изменилось - те же музыканты, те же песни. Она восхищается традицией джаза и призывает всех желающих составить компанию на разные концерты.

Рассказ о фотопрогулке, которая прошла в дождь. Автор делится опытом эксперимента в организации фотосессии и рассказывает, как удалось сделать крутые фотографии, несмотря на погодные условия.